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德育·心理 || 品华学校心理健康拓展课,释放“心”活力,助力新成长!

作者: 贵阳市花溪品华学校宣传中心 来源:   日期:2023-09-08 16:44


新学期  “心”动力

赋能成长 循梦前行




品华学校高一心理健康拓展课

释放“心”活力 · 助力新成长

高中,是青春朝气的最美时期,是忙碌充实的奋斗旅程,更是承载梦想的冲刺跑道。为了帮助刚刚步入高中生涯的萌新们快速适应新生活,以积极乐观的心态,快速融入集体,关注孩子们的心理健康,增强其心理健康意识,提高心理调适能力,引导同学们逐步走向成熟、学会承担责任。开学之初,品华学校心理健康中心逐步在高一各班级开启心理课程,让同学们在轻松欢愉的氛围中,释放“心”活力,阳光向未来。

单丝不成线,独木难成林。我校心理教师李金梅老师设计多次课外团体活动课,以“合作”为主题,采取动静结合的方式,以游戏互动为支撑,通过游戏体验、小组合作探究、话题讨论、个性展示、心得感悟等形式,培养学生们的团队意识和协作能力,并在心理健康互动的同时融入价值观教育,培养学生自信乐观的心态、积极展示自我个性和价值,提高对自己对团队作用的认识。

心灵拼图,赋能美好



趣味拼图大PK


拼起零碎生活,找寻点滴乐趣。减压心理拼图,赋能美好发生。在心理课堂上,李老师带领大家开启了一次拼图大比拼游戏,全班同学组队分为若干组,在团队协作中,共同拼接,将图纸碎片拼凑在一起。孩子们透过拼图拥抱另一个世界,感受作为“我”的那块拼图之价值,展示了同学们的默契和团结协作精神。

同学们纷纷表示在心理拼图游戏中,我们会因为拼出一部分而感到开心自豪,遇到困难的时候也会坚持完成。小组成员间互帮互助,相互配合,最终看到完整的图画呈现时,会觉着很有成就感,身心都很愉悦。大家感受到了团队协作带来的乐趣,明白了团队的重要性。

课堂上李老师说:“生命中很多遇见就像同学们完成的这块拼图,大家随机选择,但正是一个个的随机选择我们聚在了一起,成为共同完成“同一块拼图”的人。我们的新集体就像一张由每个人能组成的新拼图,在这张拼图中,少了谁都不是完整的。”

个性展示 共性认知 



用文字展示自我


心理课堂上,李老师每人发了一张A4纸,上面设计好空白格子,让同学们各自填写自己的兴趣爱好和特点,或者写下自己做过的有意义的事,亦或是自己拿手的技能。写好后大家一起分享,并在班上寻找和自己有共同特点的人,邀请他在相应的特点格子里签字,最后看谁的签名最多。


通过自由轻松的方式,让同学们各自进一步认识彼此,让几十个性格迥异的不同个体,有着不同成长经历的人,看到彼此的共同点,感受到彼此间因相似而产生的熟悉感和亲密感,让同学们更好地了解并产生交集。李老师说看似我们都各不相同,但其实我们都一样,我们都带着对高中的期盼,对未来的向往,对成长的渴望在这里集聚,似乎我们本来就该属于这个全新的集体。



放飞压力,拥抱前行



默契“喊数抱团”游戏



欢乐破冰,融情共进。在拓展课上李老师还设计了一个“喊数抱团”的团体互动游戏,在游戏中老师随机喊一个数字,同学们根据数字随机抱在一起,人数与数字对应即为成功。紧张的活动过程,让同学们感到既紧张不安又兴奋激动,不断考验同学们的注意力,以及分析、判断和反应能力。在活动中同学们会相互关照、相互配合,让大家真切感受彼此的重要性,打破壁垒,放松戒备,扩宽了同学们的人际关系,也提升了大家的集体归属感和认同感。

Psychological


以爱浇灌花朵,以心呵护成长。在品华学校老师们高度重视学生心理健康教育工作,以“成长性”的心理团体活动,多样化的心理辅导,帮助学生建立正向行为、保障身心健康发展,协助学生自我认识、自我探索,进而自我接纳、自我肯定。在新学期伊始,老师们特别重视新同学的心理健康教育和素质拓展,让学生在不知不觉中学到心理调试的技巧,帮助学生培养良好的品质,让每个学生都可以积极阳光向上地学习与生活。

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